自然◇海

自然で癒される～海

Photo by (c)Tomo.Yun

　　癒しの大自然～海

海には五感を刺激する癒しアイテムが
いっぱいありますね。

潮の香り、波の音、光に照らされた波の
美しさ、それに壮大な眺め・・

季節を問わず、海はいろんな姿で私たちの
気持ちを和ませてくれます。

私の住む倉敷は瀬戸内海に程近く、
また高速道路も最近整備されて、
日本海や太平洋へも行こうと思えば
２～３時間で行くことができる
大変便利な土地柄です。

瀬戸内海は一年中波がおだやかで遠くは
四国が見え、瀬戸大橋が雄大に
かかっており、なんとも
素晴らしい景色です。

また夏には瀬戸大橋近くからの
花火大会もあり、潮の香りを嗅ぎながらの
花火を見るのもとても風情があります。

日本海はとても綺麗で、
夏はおだやかな波で
海水浴には持って来いです。

冬になると波は一変し、かなりの
荒波となり、そのギャップは本当に
驚かされ、自然の奥深さを
改めて実感させられます。

太平洋は一面見渡す限りの水平線を
眺めることができ、海の広大さを
実感することができて人間の考えること
なんて、なんとちっぽけなことなんだ
ということを思わせてくれます。

わたしは、ボーっとしたいときや
気持ちを落ち着かせたいときには
よく海に出かけます。

海を体中に感じることで癒されたり、
時には元気が出たり、
くよくよ悩んでいたことから
開放されたりと心の安定に
役立てています。

海はマイナスイオンの宝庫といわれ、
海辺を散歩するだけで、頭と体をほぐし、
リラクゼーション効果を
得られるそうなんです。

夏の海水浴やビーチリゾートが人気
なのも、実はそんな理由なのかも
しれませんね。

海辺では、とにかく何も考えずに
のんびりゆったりしていたいですね。

そしてビールがあれば
これまたサイコーですね。

また、海辺には適度な湿度があるので、
喉のケアになるそうですし、
海水の成分がアトピー患者の
改善にもなるそうです。

海の近くに住んでいる方も、
またそうでない方も今一度
海について考えてみるのも
いいのではないでしょうか。